Kuracie Prsia Na Panvici Bez Oleja
Fit – chutné kuracie prsia na prírodno.
Ingrediencie:
- Kuracie prsia
- Soľ
- Mletá paprika
- Mleté čierne korenie
Postup:
- V miske si očistené kuracie prsia osolíme a okoreníme. Je na vás, či ich budete piecť vcelku alebo nakrájané na menšie kúsky.
- Na šporáku si nastavíme teplotu na stupnici od 1 do 9 na 5 a suchú panvicu necháme rozpáliť. Ak sa v jedálničku nachádza olej, maslo alebo iná tuková zložka, použijeme ju. Ak nie, nevadí, kuracie prsia sa nám napriek tomu nepripália.
- Ak je panvica alebo hrniec rozohriaty poukladáme tam kuracie prsia a zakryjeme ich.
- Po 5-tich minútach si teplotu nastavíme na 2 a necháme kuracie prsia piecť ešte ďalších 10 minút.
- Panvicu alebo hrniec počas celej doby varenia neodkrývame.
Workoutic praje Dobrú Chuť!
Zdroj
https://workoutic.com/sk/blog/fit-recepty/kuracie-prsia
Štefan Havlík
Osobný tréner
Tréningová Akadémia Miletička