c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Image Alt

Funkčný tréning

Funkčný tréning

Veľkej obľube sa v súčasnosti teší funkčný tréning. Funkčný tréning opúšťa zaužívané izolované techniky a cviky. Fokus sa kladie spravidla na synergiu viacerých svalových skupín pri vykonaní jednotlivých cvičení.

Jednou z kľúčových úloh funkčného tréningu je prinavrátiť organizmu výkonnosť a funkčnosť. K tomuto účelu sa okrem iného používajú drepy, výpady, zhyby, ťahy či tlaky. Funkčný tréning rozvíja silu, rýchlosť, vytrvalosť a celkovú kondičnú pripravenosť. Funkčným tréningom sa riešia aj problémy so svalovou nerovnováhou ako aj prevencia voči zraneniam.

Skupinové lekcie

Profesionálne zázemie a vybavenie

Skúsení tréneri

Vhodné aj pre začiatočníkov

Možnosť

V centre Bratislavy

Tvoji tréneri

No events hours available!
No events available!