c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
i

Lenka Jaššíková

Lenka Jaššíková

Lektorka Aly Fly

education: Certifikovaná lektorka AY FLY Trainingu, Certifikát Kondičný tréner I. stupňa, Certifikát inštruktor Schwinn Cycling Bronze Level

Vzdelanie:

Certifikovaná lektorka AY FLY Trainingu – r. 2013

Certifikát Kondičný tréner I. stupňa – r. 2016

Certifikát inštruktor Schwinn Cycling Bronze Level – r. 2016

Špecializácia:

Toto cvičenie je iné a silno návykové. Každou absolvovanou hodinou budete na sebe cítiť rozdiel, či už na držaní tela alebo väčším rozsahom Vašich svalov. A to vďaka cvikom,  ktoré sú kombináciou jogy, pilatesu, posilňovaniu s vlastnou váhou a strečingu. Záver hodiny je venovaný relaxácii – pohojdávaniu v plachte. Cviky sú variabilné a prispôsobené individuálnym možnostiam klienta, ako aj zdravotným dispozíciám. Inverzné polohy (vis dolu hlavou) Vám napriamia chrbticu a neskutočne Vás rozradostia.